Attention, ces petits conseils ne peuvent pas faire de mal à condition de ne pas déséquilibrer totalement votre alimentation (en évitant totalement les produits laitiers par exemple) !
Si votre diarrhée est persistante, consultez votre médecin !! Je ne suis pas là pour me substituer à tout avis médical 
Pour commencer, un petit médicament que vous connaissez sûrement tous : le
smecta. Très efficace en cas de diarrhée en général, sachez que si vous voulez qu'il descende dans vos intestins et ne se limite pas à l'estomac, vous devez le prendre au moins 1/2h
avant le repas !
Pour les nourrissons, un petit remède à connaître : le
bouillon de carotte ! Mettre 1/2 carotte pelée à bouillir dans une casserole d'eau, donner le bouillon obtenu au bébé.
L'idée pour soigner la diarrhée, contrairement à ce que certains peuvent penser, c'est de
boire beaucoup !! De préférence de
l'eau sodée et bicarbonatée (riche en sodium, bicarbonate et potassium).
D'autres petits trucs en cas de diarrhée bien gênante :- éviter le
lactose, donc le lait (les yaourts et le fromage ne contiennent quasi plus de lactose, vous pouvez donc en consommer)
- éviter les
aliments fermentés et les aliments à
goût fort en général
-
ne pas cuire la matière grasse (ajoutez beurre ou margarine crus après cuisson)
- éviter les
fibres irritantes (céréales et pain complets, ainsi que les crudités (la carotte et la banane bien mûre sont les mieux tolérés))
- ne pas boire de
jus de pomme ni de
pruneau !
- éviter l'
alcool
Mer 8 Avr - 19:43